陈宁计算了一下，自己喝一杯能增长一丝真元，但是换成给一个炼气期，不说直接撑爆也差不多了。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

如果用筑基期计算，一杯水可以让一个筑基初期的修者，从亏空状态直接恢复都贮满状态。天地中文网提供小说下载